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ウォーレン バーランド (著), Warren Berland (原著), 島村 浩子 (翻訳) 株式会社 主婦の友社 帯付き ★絶版本★ 2000/1/25 第2刷発行 品です。
内容紹介
ニューヨークでいま一番ホットはサイコセラピストが提唱する「自分を変える発想転換」法! 無意識のうちに自分にとりついている自己イメージ(エゴ)に振り回されるのをやめれば、本当の自分が見えてくる。 本書では、あなたが困難な問題に直面したときに実際に役立つ知識、その状況下から抜け出すための練習方法を紹介し、さらに本書のアプローチ(アウト・オブ・ザ・ボックス・亜プロ0―チ)を使って夫婦(恋人)関係を修復したり、人生の問題を解決した人たちの事例を挙げ、いままであなたを支配していた間違った自己イメージ(エゴ)から抜け出し、本当の自分を見つける方法を紹介する。 〈目次) はじめに/パート1 第1章:もっとも純粋な場所 第2章:自己イメージは作られている 第3章:思い込みからの抜け出し方 第4章:エゴを克服する7つの方法/パート2 第5章:アウト・オブ・ザ・ボックス・アプローチの実践 第6章:良好な人間関係の作り方 第7章:良い食事、悪い食事 第8章:心とからだの健康/エピローブ
内容(「BOOK」データベースより)
自身を持とう!ダメな自分は、あなた自身がつくっている。
目次
最も純粋な場所
自己イメージは作られている
思い込みからの抜け出し方
エゴを克服する七つの方法
アウト・オブ・ザ・ボックス・アプローチの実践
良好な人間関係の作り方
良い食事、悪い食事
心とからだの健康
1610 注意事項カバー、帯にスレあり。カバーの淵にヨレあり。帯に3㎜程度の破れあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。
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